维生素c是早上吃还是晚上吃好
若安好维生素：维生素c是早上吃还是晚上吃好
维生素C可以在一天中的任何时候服用，但最好是在饭后服用，以减少可能的胃部不适。此外，由于人体无法储存过多的维生素C，所以每天分次服用可能比一次性大量服用更有效。然而，这主要取决于个人的生活习惯和需求。如果你在白天更容易记得服药，那么早上服用可能更好；如果你在晚上更容易记得，那么晚上服用可能更适合你。最重要的是找到一种适合你的日常习惯的方式。
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