正常人能服用维生素b12吗
若安好维生素：正常人能服用维生素b12吗
是的，正常人通常可以安全地服用维生素B12补充剂。事实上，许多人的饮食中可能缺乏足够的维生素B12，特别是素食者和老年人。维生素B12对于维持神经系统的健康、帮助红血球形成以及DNA合成等都非常重要。
若安好维生素：正常人能服用维生素b12吗第 1 部分
然而，在开始任何新的补充剂之前，尤其是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家。他们可以帮助你确定适当的剂量，并确保这种补充不会与你的现有健康状况或药物相互作用。
若安好维生素：正常人能服用维生素b12吗第 2 部分
此外，虽然过量的维生素B12一般被认为是相对无害的，因为人体可以自然排出多余的量，但长期大量摄入可能会引起一些问题。因此，遵循推荐的摄入量是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：全家营养-综合维矿70粒-德国奥适宝儿童复合维生素B族维C叶黄素宝宝营养VD钙铁锌免疫力
维生素测评：刚收到就发现降价了，不肯退差价，客服也是很6睁眼说瞎话
维生素买家：t**1
维生素套餐：【礼盒装】钙DK200粒2+药盒【咨询客服有好礼】-【烈儿直播8周年粉丝节】健敏思维生素ad新生婴幼儿童敏宝非滴剂
维生素测评：软钙收到。商家很快。
维生素买家：t**5
维生素套餐：瓶一疗程【充分吸收】-Swisse斯维诗儿童液体钙青少年长高维生素D3K2柠檬酸钙片3岁以上
维生素测评：小学5年级，我家吃了有一年多了，现在班里是最高的，平时吃的也多，就是不爱运动所以有点胖，只要身体健健康康的就行，软骨钙吃下来长高效果可以的，孩子也很少生病，抵抗力比之前好些，长期给孩子吃的一款营养品
维生素买家：t**3
维生素套餐：(爆款150粒)2-星鲨维生素AD滴剂60粒/48粒婴儿儿童维生素小儿星沙鱼肝油胶囊
维生素测评：快递物流：因为腿经常抽筋所以立马咨询了医生收到贷就开始吃了一天2粒先一个月再看看
维生素买家：果**7
维生素套餐：【液体钙好吸收】液体钙100粒（赠液体钙0粒2瓶）-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿新生儿童敏宝胶囊滴剂d3*2瓶
维生素测评：第二次购买了，妈妈用着觉得不错，而且还有赠品，非常不错
浏览“正常人能服用维生素b12吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b8的用途
下一篇：维生素d可以长期服用吗儿童3岁
