健身多吃蔬菜是不是补充维生素c
若安好维生素：健身多吃蔬菜是不是补充维生素c
是的，吃蔬菜是补充维生素c的重要途径之一。维生素c，也称为抗坏血酸，对身体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进伤口愈合、保护皮肤健康、帮助铁质吸收等。许多新鲜蔬菜，如红椒、菠菜、柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，都是维生素c的丰富来源。在健身过程中，适当增加蔬菜摄入可以帮助身体恢复，提高运动表现，并且有助于预防运动后的肌肉损伤。所以，健身时多吃蔬菜是非常有益的。
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买家测评：
维生素买家：月**0
维生素套餐：1件
维生素测评：假的，不是正品，吃味道都不一样
维生素买家：d**5
维生素套餐：5瓶（买送2）加强抗氧化超长巩固期
维生素测评：花青素抗氧化，每天两粒，美容养颜，皮肤都透亮了
维生素买家：白**香
维生素套餐：钙DK100*2瓶
维生素测评：吃这个牌子钙片有一阵子了，感觉挺好的又继续回购。性价比好高，买两瓶还送了一瓶。
维生素买家：t**0
维生素套餐：维D钙90粒*2盒个月巩固装
维生素测评：有点难吞咽
维生素买家：t**4
维生素套餐：【1瓶100粒】领钙入骨
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