维生素c是晚上吃还是白天吃
若安好维生素：维生素c是晚上吃还是白天吃
维生素C可以在一天中的任何时候服用，无论是早上、中午还是晚上。但是，最好在饭后服用，以提高其吸收率并减少可能的胃部不适。此外，由于人体无法储存维生素C，因此建议每天分次摄取，而不是一次性大量摄取。最重要的是选择一个对你来说方便的时间，以便你可以坚持每日补充。
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