怀孕维生素c一天吃几粒比较好
若安好维生素：怀孕维生素c一天吃几粒比较好
在怀孕期间，补充维生素C是非常重要的，因为它有助于增强免疫系统，并促进铁的吸收。但是，过量摄入维生素C可能会产生副作用，如腹泻等。
若安好维生素：怀孕维生素c一天吃几粒比较好第 1 部分
一般来说，成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克，孕妇则建议增加到85毫克。然而，大多数维生素C补充剂的剂量通常远远超过这个数值，可能每粒含有500毫克或更多。
若安好维生素：怀孕维生素c一天吃几粒比较好第 2 部分
因此，在没有医生指导的情况下，不建议自行决定每天应该服用多少粒维生素C。正确的做法是咨询医生或营养专家，根据个人健康状况和饮食习惯来确定合适的剂量。他们可能会建议你通过食物摄取大部分所需的维生素C，如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等，而仅使用补充剂作为辅助手段。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：草莓味1支（20片装）-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：还可以，下次体验别的味道吧
维生素买家：香**谷
维生素套餐：中老年女士50+-德国进口朵瑞莱小分子苹果酸钙 青少年发育老年补钙维生素d3钙片
维生素测评：可能疫情吧，物流真不给力，但其它都非常满意
维生素买家：筱**y
维生素套餐：维生素B100*2-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：产品很好，吃了手上干皮起皮改善好多
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片1盒装-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素咀嚼片钙铁锌片
维生素测评：草莓好香啊，配胶原蛋白粉喝的，盖味道一流，几乎就没有味道了，救星啊！比送的那个好太多了，那个根本盖不住，明天试试甜草莓
维生素买家：c**n
维生素套餐：女士多种维生素片礼盒装-星鲨维生素d3维d补钙vd软胶囊宝宝儿童钙片幼儿孕妇30粒一岁官方
维生素测评：蛮好颗粒不会很大比较好下咽～
浏览“怀孕维生素c一天吃几粒比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a维生素b维生素c的
下一篇：青少年补维生素c能起到什么作用
