维生素c最多的食物
若安好维生素：维生素c最多的食物
维生素C含量最高的食物通常是一些新鲜的水果和蔬菜。以下是一些富含维生素C的食物：
若安好维生素：维生素c最多的食物一、 **针叶樱桃**：这是已知维生素C含量最高的天然食物之一。
若安好维生素：维生素c最多的食物二、 **番石榴**：尤其是红心番石榴，其维生素C含量也非常高。
若安好维生素：维生素c最多的食物三、 **辣椒（特别是甜椒）**：不论是红椒、黄椒还是绿椒，都是很好的维生素C来源。
若安好维生素：维生素c最多的食物四、 **西兰花**：生吃或者轻微烹煮可以保留更多的维生素C。
若安好维生素：维生素c最多的食物五、 **草莓**：不仅美味而且营养丰富。
若安好维生素：维生素c最多的食物六、 **猕猴桃**：一个小猕猴桃就能提供成人一天所需的维生素C量。
若安好维生素：维生素c最多的食物七、 **柑橘类水果**：如橙子、柚子等也是很好的来源。
若安好维生素：维生素c最多的食物八、 **西红柿**：无论是生吃还是烹饪，都能提供一定的维生素C。
值得注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，容易在烹饪过程中流失，因此为了保留更多的维生素C，建议采取轻度烹饪方法或直接食用这些食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：可**海
维生素套餐：单盒装-北京同仁堂复合多种维生素B族咀嚼片儿童成人b2b3b6b12正品
维生素测评：多次购买了，这个品牌的钙片补钙效果很明显，都是买给老人家的
维生素买家：丰**n
维生素套餐：维生素C-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族矿物质40岁2盒
维生素测评：质量可以的，希望有效果
维生素买家：玉**9
维生素套餐：0片x盒|约45天用量【推荐】-进口善存VC维b120粒男士复合维生素C胡萝卜素番茄红素
维生素测评：最近手指脱皮，第一次买这个牌子试试，先好评
维生素买家：钢**7
维生素套餐：5mg*100片x1盒+1盒999藿香正气合剂10ml*6支盒-GNC健安喜每日营养包时光包女性男士复合维生素综合矿物质304050
维生素测评：平时买商品首先需要考虑商品的质量，其次是商品的性价比。相信只有满足这样的情况，品牌和店铺最终才会可持续发展。商品的发货速度很重要，实物商品的外包装同样也很重要。这几样阿里健康都占了，包装和物流都没得挑。家里人评价用着效果还好。生产日期还不错。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【钜惠装】瓶装VE60粒-Swisse斯维诗复合维生素女性男士多种营养矿物质B族维C钙铁锌硒镁
维生素测评：己经第二次购买了，谢谢商家还送一瓶B族维生素
浏览“维生素c最多的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：感冒可以吃维生素片嘛
下一篇：维生素有降压作用吗
