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钙片和维生素d滴剂什么时间吃

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:48


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钙片和维生素D滴剂通常建议在饭后服用,因为食物可以帮助身体更好地吸收这些营养素。具体来说:


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若安好维生素:钙片和维生素d滴剂什么时间吃一、 **钙片**:一般建议在两餐之间或者晚上睡觉前服用,因为这时候肠道的吸收能力较强。避免与含铁、锌的食物或补充剂同时服用,因为它们可能会影响钙的吸收。


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若安好维生素:钙片和维生素d滴剂什么时间吃二、 **维生素D滴剂**:可以与食物一起服用,尤其是富含脂肪的食物,因为维生素D是一种脂溶性维生素,需要脂肪帮助其被身体吸收。有些人选择在早餐或晚餐时服用。


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然而,每个人的具体情况不同,最好根据产品说明书上的指示或咨询医生、药师的建议来确定最佳服用时间。如果是为了治疗特定疾病或症状,医生可能会给出更具体的指导。


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