b族维生素代谢时间多长
若安好维生素：b族维生素代谢时间多长
B族维生素是一组水溶性维生素,主要包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、生物素(B7)、叶酸和维生素B12。由于它们是水溶性的,这意味着它们不会在体内长时间储存。
B族维生素的代谢时间因具体类型而异，但一般来说：
若安好维生素：b族维生素代谢时间多长一、 维生素B1（硫胺素）：大约10-20小时。
若安好维生素：b族维生素代谢时间多长二、 维生素B2（核黄素）：大约4-8小时。
若安好维生素：b族维生素代谢时间多长三、 维生素B3（烟酸）：大约2-4小时。
若安好维生素：b族维生素代谢时间多长四、 维生素B5（泛酸）：大约4-6小时。
若安好维生素：b族维生素代谢时间多长五、 维生素B6：大约15-20小时。
若安好维生素：b族维生素代谢时间多长六、 生物素（B7）：大约1-3天。
若安好维生素：b族维生素代谢时间多长七、 叶酸：大约2-4小时。
若安好维生素：b族维生素代谢时间多长八、 维生素B12（钴胺素）：大约300-400天。
需要注意的是，这些代谢时间仅供参考，实际代谢时间可能因个体差异、剂量和饮食习惯等因素而有所不同。此外，B族维生素通常每天摄入，以保持体内水平稳定。如果您对特定维生素的需求或代谢有任何疑问，请咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：黄**菡
维生素套餐：买2送1（优惠装）-口干口苦口臭维生素b6去肝火尿黄臭治屁多嘴巴臭调理肠胃专用同仁
维生素测评：白遮百丑，肤色发黄的姐妹谁能懂我，到夏天就会变得暗沉这个可以管用，我觉得这次真的买值了，真是日常必备坚持服用
维生素买家：t**9
维生素套餐：男士0片*瓶共90片-全康牌多种维生素钙片【买2送1/3送2】（4-17岁）钙维生素D3
维生素测评：我跟大家说真的，别在这家店买，发错货死鸭子嘴硬，愣是不认错，点名批评这个叫“小悦”的客服。发错货了一直扯什么新包装，你们可以自己去搜汤臣倍健旗舰店看看，明明就是两种产品。我要的普通的那种多维，他发给我这种“耐力运动营养片”，关键是他发给我这种是少好多营养成分的不只维生素e，血亏。真的，别给这家店骗了。商家在底下回复什么都别信
维生素买家：f**t
维生素套餐：维生素C+E60片*1瓶-维生素b12进口原料甲钴胺片营养神经损伤维生素b族修复脑叶酸正品
维生素测评：0片的保质期至2年6月，60片24年2月
维生素买家：吃**俗
维生素套餐：体验装【体验装】-同仁堂锌镁片60片健身氨基酸肌酸肉维生素b睾酮素男士运动
维生素测评：这几天眼睛疲劳酸胀，吃这个叶黄素补充一下，吃了几天效果确实不错，酸胀感消失了看东西也清楚了，挺不错的产品。
维生素买家：亚**9
维生素套餐：100mg*100片x1瓶+东北制药维生素B1片100片-【修复全身神经】神经衰弱神经系统损伤神经痛维生素B12修复神经
维生素测评：很好，日期新鲜
浏览“b族维生素代谢时间多长”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃啥补充维生素快最好
下一篇：吃维生素b大姨妈提前了
