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哈密瓜含哪种维生素

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:25


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哈密瓜主要含有维生素A和维生素C。它是一种营养价值很高的水果,含有丰富的β-胡萝卜素(在体内可转化为维生素A)、维生素C以及一些B族维生素等。这些营养成分对人体健康非常有益,比如维生素A对维护视力、促进生长发育有重要作用;维生素C则能增强免疫力、抗氧化等。


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