孩子一天需要多少维生素a
若安好维生素：孩子一天需要多少维生素a
儿童每日所需的维生素A量取决于其年龄、性别和身体状况。以下是一些大致的参考值，但请注意，最好根据医生或营养师的具体建议来确定适合您孩子的摄入量。
若安好维生素：孩子一天需要多少维生素a第 1 部分
- 1至3岁的儿童：推荐摄入量为300微克视黄醇当量（mcg RE）。
若安好维生素：孩子一天需要多少维生素a第 2 部分
- 4至8岁的儿童：推荐摄入量为400微克视黄醇当量（mcg RE）。
若安好维生素：孩子一天需要多少维生素a第 3 部分
- 9至13岁的儿童：推荐摄入量为600微克视黄醇当量（mcg RE）。
若安好维生素：孩子一天需要多少维生素a第 4 部分
重要的是要注意，虽然维生素A对健康至关重要，但过量摄入可能会导致中毒。因此，请确保遵循适当的指导原则，并咨询医疗专业人员以获得个性化建议。同时，通过均衡饮食获取维生素A是最安全的方式，富含维生素A的食物包括动物肝脏、奶制品、鸡蛋以及富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果（如胡萝卜、甜薯和菠菜），后者在体内可转化为维生素A。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：买一发二 2瓶装-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒钙20袋0-6岁宝宝补钙片儿童补钙维生素d钙片
维生素测评：钙片是给自己买的，北京同仁堂的牌子不错，口碑也很好啊！希望吃了会有效果，年龄大了，该补钙了。颗粒不是很大，好吞咽，是正品
维生素买家：c**c
维生素套餐：【巨划算】盖中盖110片2瓶-伊可新维生素AD滴剂胶囊型一岁以上儿童手足抽搐夜盲症
维生素测评：包装很好 吃了效果不错 值得购买
维生素买家：t**2
维生素套餐：男性复合维生素60片-Ddrops儿童维生素D3滴剂一岁以上宝宝补钙维D婴幼儿600iu 2.8ml*2
维生素测评：工作压力挺大的，感觉脱发严重心慌气闷的，很疲惫，看同事在吃这个说的效果可以就整来试试，吃了一段时间最近感觉精力要充沛的多了，脱发都少多了
维生素买家：v**5
维生素套餐：液体钙100粒2瓶【咨询立减20元】-汤臣倍健青少年儿童钙片成长液体钙高维生素dk补钙正品
维生素测评：实惠，有点效果，回购
维生素买家：丹**9
维生素套餐：1瓶装-伊可新维生素AD滴剂胶囊型0-1岁儿童手足抽搐夜盲症
维生素测评：以前经常熬夜到很晚，脸色熬得很难看，吃了一段时间护肝胶囊后脸色好了很多，没那么蜡黄了，简直是熬夜人的福音。
浏览“孩子一天需要多少维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童补充各种维生素
下一篇：吃b族维生素片好不好
