女人最该补哪种维生素a
若安好维生素:女人最该补哪种维生素a

女性,像所有人一样,需要均衡的营养和适量的维生素来保持健康。维生素A对于视力、免疫系统、细胞生长以及维持心脏、肺和其它器官的正常功能非常重要。

富含维生素A的食物包括:

若安好维生素:女人最该补哪种维生素a一、 动物肝脏(如鸡肝、牛肝)
若安好维生素:女人最该补哪种维生素a二、 鱼肝油
若安好维生素:女人最该补哪种维生素a三、 全脂奶制品(如牛奶、黄油、奶酪)
若安好维生素:女人最该补哪种维生素a四、 蛋黄
若安好维生素:女人最该补哪种维生素a五、 深绿色或橙黄色蔬菜和水果(如菠菜、甘蓝、胡萝卜、南瓜、甜薯和芒果)
然而,过量摄入维生素A可能对身体有害,特别是长期大量摄取动物来源的维生素A。因此,在没有医生建议的情况下,不建议随意服用大剂量的维生素A补充剂。如果您认为自己可能存在维生素A缺乏的情况,请咨询专业医疗人员以获取个性化建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:s**8
维生素套餐:男维100粒-买1送1礼 全金维生素C咀嚼片成人型正品男女成人中老年专用VC
维生素测评:日期还行,之前就吃过这款,拜耳制药,性价比很高,饭后一天一粒,能增强自身抵抗力
维生素买家:t**4
维生素套餐:20粒x5盒1岁以上-21金维他小红瓶 老年女性复合维生素矿物质90片 送给妈妈 欢乐颂
维生素测评:买错了,买成两板儿了。
维生素买家:在**喝
维生素套餐:1瓶,60天钙量-日本合利他命维生素D3与镁清爽酸奶咀嚼钙片男女中老年青少年补钙
维生素测评:添加了维生素D,钙的吸收更好,见效更快,一天一片也是很方便
维生素买家:开**l
维生素套餐:多维牛磺酸片60片-【临期】美国bronson进口中老年男复合维生素b族多维片vb锌硒钙片
维生素测评:货收到了,打开尝了一个挺好的,以后继续光顾
维生素买家:t**8
维生素套餐:1件-Swisse斯维诗女士中老年人复合维生素50+女性多维补钾增强抵抗力
维生素测评:b族效果很好,口腔溃疡也不太长了,现在也不容易上火了,出去吃一些辣的也不会那么容易上火了,超级喜欢这款b族
浏览“女人最该补哪种维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:抗皱吃什么维生素最快效果好
下一篇:蜂蜜可以和维生素c一起吃吗
