7岁儿童补充维生素d补充量
若安好维生素：7岁儿童补充维生素d补充量
对于7岁的儿童，维生素d的推荐补充量通常根据他们的年龄和身体状况有所不同。一般情况下，美国儿科学会（aap）建议：
若安好维生素：7岁儿童补充维生素d补充量一、 母乳喂养或配方奶喂养的婴儿：出生后头几个月内，不需要额外补充维生素d，因为母乳和配方奶中已经含有足够的维生素d。但医生可能会在特定情况下建议补充。
若安好维生素：7岁儿童补充维生素d补充量二、 从6个月到1岁的婴儿：每天需要400国际单位（iu）的维生素d。
若安好维生素：7岁儿童补充维生素d补充量三、 1-10岁的儿童：每天需要600-800 iu的维生素d。这个阶段的孩子可能已经开始吃更多固体食物，户外活动也增多，所以这个剂量可以帮助他们吸收钙质，支持骨骼健康。
若安好维生素：7岁儿童补充维生素d补充量四、 10岁以上的儿童：通常与成年人一样，每天需要800-1000 iu的维生素d，但具体情况请咨询医生，因为他们可能会根据孩子的体重、生活方式等因素进行调整。
请注意，过量摄入维生素d也可能有副作用，因此在给儿童补充任何补充剂之前，最好先咨询儿科医生的意见。同时，让孩子多进行户外活动，以帮助皮肤自然合成维生素d。
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