缺哪个维生素会得夜盲症
若安好维生素：缺哪个维生素会得夜盲症
缺乏维生素A会导致夜盲症。维生素A对于维持良好的夜间视觉非常重要，它有助于形成视网膜中的感光物质，即视紫红质。当人体缺乏维生素A时，就可能出现夜盲症的症状。食物中补充富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、奶类及蛋类等，或通过摄入富含β-胡萝卜素的食物（身体可以将其转化为维生素A），如深绿色和橙黄色的蔬菜水果，可以帮助预防夜盲症。
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