为什么吃维生素c头发变黄

若安好维生素：为什么吃维生素c头发变黄

维生素c本身并不会直接导致头发变黄。然而，过量摄入某些食物或补充剂，特别是含有高硫化合物的食物（如蛋黄、大蒜、洋葱等），可能会在体内产生过多的硫化氢，这可能会间接影响到头发的颜色。硫化氢可以与头发中的铜离子结合，形成黄色或淡棕色的色素，使头发看起来发黄。

若安好维生素：为什么吃维生素c头发变黄第 1 部分

另外，如果你正在服用高剂量的维生素c或其他补充剂，并且没有均衡饮食，可能会出现身体内部的代谢问题，例如肝脏负担过重，这也可能间接影响头发颜色。但这种情况相对较少见。

若安好维生素：为什么吃维生素c头发变黄第 2 部分

正常情况下，适量摄取维生素c对头发健康是有益的，它有助于头发生长和保持光泽。如果你发现头发变黄并伴有其他不适，建议咨询医生以确定原因。

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