褪黑素是维生素b12
若安好维生素：褪黑素是维生素b12
不是的，褪黑素和维生素B12是两种完全不同的物质。
若安好维生素：褪黑素是维生素b12第 1 部分
褪黑素（Melatonin）是一种由松果体分泌的激素，主要功能是调节人体的生物钟，影响睡眠周期。它通常被用于改善睡眠质量、缓解时差反应等。
若安好维生素：褪黑素是维生素b12第 2 部分
而维生素B12（也称为钴胺素）是一类含钴的杂环化合物，属于水溶性维生素，对于红细胞生成、神经功能以及DNA合成等方面都有重要作用。
若安好维生素：褪黑素是维生素b12第 3 部分
两者在化学结构、生理功能及来源上均不相同。
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