吃维生素c可以提高智商吗
若安好维生素：吃维生素c可以提高智商吗
目前没有科学证据表明吃维生素C可以直接提高智商。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，比如抗氧化、促进铁吸收、维护皮肤和骨骼健康等。然而，智商是由多种因素决定的，包括遗传、环境、教育和个人经历等。
若安好维生素：吃维生素c可以提高智商吗第 1 部分
虽然保持良好的营养状态对大脑功能有积极影响，但单靠补充维生素C并不能显著提升智商。均衡饮食、充足睡眠、持续学习和锻炼等综合措施更有助于整体脑健康和认知能力的提升。如果有特殊营养需求或疑问，建议咨询医生或营养专家。
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