成人维生素ad可以吃多久
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维生素A和D是脂溶性维生素，过量摄入可能会在体内积累并导致毒性。因此，即使是在推荐剂量下使用，也应遵循医生或营养师的建议来确定补充的时间长度。
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通常情况下，如果饮食均衡，大多数人从日常食物中就可以获得足够的维生素A和D，不需要额外补充。然而，在某些特殊情况下（如皮肤疾病、消化系统吸收不良等），医生可能会建议长期服用。但即便如此，也会定期检查血液中的维生素水平，以确保不会过量。
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总之，请不要自行决定长期服用任何维生素补充剂，而应该根据自身健康状况和专业医疗人员的指导来进行。
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