b族维生素儿童用量多少克
若安好维生素：b族维生素儿童用量多少克
B族维生素包括多种维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等。对于儿童的用量，应该根据孩子的年龄和体重来确定，并且最好在医生或营养师的指导下使用。
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一般来说，儿童B族维生素的推荐摄入量远低于1克。例如，对于1-3岁的儿童，维生素B1和B2的推荐日摄入量约为0.5-0.6毫克；4-8岁儿童的推荐日摄入量约为0.6-0.7毫克。而维生素B6和B12的推荐摄入量也会根据不同年龄段有所调整。
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需要注意的是，过量补充B族维生素可能会产生副作用，因此不建议自行决定剂量。如果孩子有特殊健康状况或饮食限制，更应在专业人员的指导下进行补充。
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