什么水果有维生素e和c
若安好维生素：什么水果有维生素e和c
维生素e和c都是非常重要的营养素，它们对人体健康有着多种益处。以下是一些富含维生素e和c的常见水果：
若安好维生素：什么水果有维生素e和c一、 维生素e：
- 榄油果（鳄梨）：虽然它不是传统意义上的水果，但鳄梨是维生素e的良好来源。
- 花生：虽然也非典型水果，但含有丰富的维生素e。
- 橙色和红色水果（如芒果、杏、桃子）：这些水果中虽然维生素e含量不如某些坚果，但也有一定含量。
- 葡萄籽油：富含维生素e。
若安好维生素：什么水果有维生素e和c二、 维生素c：
- 柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃）：维生素c含量极高。
- 红色和绿色蔬菜（如草莓、菠菜、甜椒）：这些食物也富含维生素c。
- 苹果、蓝莓、木瓜、草莓等浆果类水果。
- 石榴：维生素c含量丰富。
请注意，虽然这些水果富含维生素e和c，但均衡饮食才是获取全面营养的关键，建议多样化摄取各种食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：单盒装
维生素测评：补充日常人体所需，常备有用，品牌度高价格实惠，是正品
维生素买家：猫**断
维生素套餐：B族100片特惠装【超值活动价！】
维生素测评：几乎都是她家买的，顾客也是推荐了这家，目前还可以
维生素买家：一**f
维生素套餐：男士多维60粒+男士多维60粒【礼盒装】
维生素测评：比实体便宜太多了，常年吃这个牌子的
维生素买家：邹**丹
维生素套餐：维E乳+兰花液+芦荟胶+工具
维生素测评：非常好用，做完之后皮肤好水润补水
维生素买家：r**2
维生素套餐：柠檬味瓶
维生素测评：好吃正品
浏览“什么水果有维生素e和c”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
