吃维生素c多了会
若安好维生素：吃维生素c多了会
吃过多的维生素C可能会导致一些副作用，包括但不限于腹泻、恶心、呕吐、腹部痉挛、胃痛、疲劳、头痛、失眠等。长期大量摄入还可能增加肾结石的风险，并可能干扰某些医学检查的结果。
若安好维生素：吃维生素c多了会第 1 部分
人体无法储存过多的维生素C，多余的维生素C通常通过尿液排出体外。然而，过量摄入仍可能导致上述不适症状。因此，建议按照医生或营养师的指导适量摄取维生素C。对于成人来说，每日推荐摄入量大约为75-90毫克，上限则为2000毫克。请注意，具体需求可能因个人健康状况和生活习惯而异。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：新**味
维生素套餐：2瓶装【基础套餐 唤醒状态】-诺特兰德男士多维复合维生素矿物质片锌硒镁片复合b族
维生素测评：买来先试试看吧
维生素买家：j**7
维生素套餐：中老年男士复合维生素-【同价双11】Swisse斯维诗B族维生素片男女多种复合维生素b免疫力
维生素测评：这次吃着会有点上火
维生素买家：z**1
维生素套餐：72粒 x 盒 预防骨质疏松-多种维生素b族复合片男士专用搭正品锌镁硒矿物质VB片
维生素测评：买的72粒每盒，小盒子买太麻烦了，还是直接大盒子，日期还可以，整体还不错，一直都是买的这个牌子，性价比还行
维生素买家：小**吖
维生素套餐：2盒装【改善贫血 调节免疫 补气补血】-增加提高提升增强成人免疫力女性抵抗力体质中老年人男士维生素c
维生素测评：朋友说有效。
维生素买家：t**9
维生素套餐：90片 x 盒-安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品
维生素测评：不错，很满意，发货快，送货到家
浏览“吃维生素c多了会”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天然维生素e的优势和作用
下一篇：儿童每天补充多少维生素d3iu
