儿童每日维生素a400国际单位

若安好维生素：儿童每日维生素a400国际单位

儿童每日维生素a的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。对于6个月至1岁的婴儿，每日维生素a的需求量是400-500国际单位（iu）；而对于1-3岁的幼儿，建议摄取量为500-700 iu；4-8岁的儿童，推荐量为700-900 iu；9-13岁的青少年则需要900-1300 iu。

若安好维生素：儿童每日维生素a400国际单位第 1 部分

这些数值是平均值，具体需求可能会因个体差异、健康状况和生长发育情况而有所调整。在给儿童补充维生素a时，最好遵循医生或营养师的指导，避免过量摄入，因为过量的维生素a可能会有副作用。同时，饮食均衡也是获取维生素a的重要途径，如富含维生素a的食物包括胡萝卜、甜红椒、菠菜等。

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