维生素b 脂溶性
若安好维生素:维生素b 脂溶性

维生素B族是一系列水溶性维生素,不是脂溶性的。维生素B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(钴胺素)等。

若安好维生素:维生素b 脂溶性第 1 部分
脂溶性维生素是指可以溶解在脂肪中的维生素,主要包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。这些维生素通常储存在肝脏或脂肪组织中,并且人体需要脂肪来帮助吸收它们。

若安好维生素:维生素b 脂溶性第 2 部分
如果您对维生素有更多疑问,或者想要了解如何通过饮食摄取足够的维生素,请随时提问。


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