叶酸dha钙片铁剂维生素c的顺序是多少
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一般来说，服用多种补充剂时的顺序主要取决于它们是否会影响彼此的吸收。以下是一个可能的服用顺序：
若安好维生素：叶酸dha钙片铁剂维生素c的顺序是多少一、 **维生素C**：维生素C有助于提高铁的吸收，因此可以先服用维生素C。
若安好维生素：叶酸dha钙片铁剂维生素c的顺序是多少二、 **铁剂**：接着服用铁剂，因为维生素C可以帮助其更好地被身体吸收。
若安好维生素：叶酸dha钙片铁剂维生素c的顺序是多少三、 **叶酸、DHA和钙片**：这些成分可以同时服用，但最好与其他成分分开一段时间，以避免相互之间的吸收干扰。例如，可以在饭后立即服用这三种补充剂，因为食物可以帮助钙的吸收，并且不会显著影响叶酸和DHA的吸收。
请注意，具体的服用顺序和时间间隔可能会根据个人健康状况及医生建议有所不同。在开始任何新的补充剂计划之前，请务必咨询医生或专业医疗人员。
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