富含维生素c水果有哪些
若安好维生素：富含维生素c水果有哪些
富含维生素c的水果有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：富含维生素c水果有哪些一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c水果有哪些二、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维c之王”，100克猕猴桃含有约167毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c水果有哪些三、 草莓：草莓含有丰富的维生素c，100克草莓大约含有58毫克。
若安好维生素：富含维生素c水果有哪些四、 柠檬：柠檬是另一个维生素c的好来源，1个中等大小的柠檬含有约53毫克。
若安好维生素：富含维生素c水果有哪些五、 菠萝：菠萝每100克含有约47毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c水果有哪些六、 石榴：石榴含有丰富的抗氧化物质，100克石榴籽大约含有若安好维生素：富含维生素c水果有哪些八、9毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c水果有哪些七、 蓝莓：蓝莓是小而美味的浆果，每100克含有约14毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c水果有哪些八、 西红柿：虽然很多人误以为西红柿是蔬菜，但它实际上属于水果，含有一定量的维生素c，100克熟透的西红柿大约含有14毫克。
若安好维生素：富含维生素c水果有哪些九、 鲜枣：鲜枣被称为“天然维生素丸”，每100克干枣含有约200-600毫克的维生素c，新鲜的枣子则更多。
10. 橙黄色或绿色的柑橘类水果（如柚子、蜜柚、甜橙等）也含有丰富的维生素c。
以上数据可能会因品种、成熟度和处理方式等因素略有差异。建议在日常饮食中多样化选择，以确保获得足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**8
维生素套餐：女性40+营养包 +（赠送维生素c）-高吉星孕妇牛乳钙孕妇钙片孕期专用柠檬酸钙维生素D3
维生素測評：这家还不错，价格实惠，日期也是最近的，之前朋友送了我一盒，吃完感觉不错，续上
维生素買家：x**0
维生素套餐：90片 x 1盒-年货礼盒善存多种维生素复合片青少年佳维儿童学生vc维生素B族VD
维生素測評：老了，补点维生素，应该没错。这个牌子的我觉得挺好。
维生素買家：t**6
维生素套餐：90片 x 1盒-纽斯葆钙维生素D软胶囊300/200/100粒液体钙儿童孕妇中老年补钙片
维生素測評：哎呦还不错嗷
维生素買家：t**n
维生素套餐：买一发二 2瓶装-【2瓶装】倍维他BIGVITA发养料B族维生素氨基酸养发固发白发内调
维生素測評：给老妈买的缓解腿抽筋的问题，包装正规，日期新鲜，已经查过是正品了，放心吃～
维生素買家：x**n
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-【自营】witsbb健敏思维生素AD胶囊滴剂婴幼儿维生素ad敏宝宝ad*2
维生素測評：跟之前买的比起来，性价比算挺高的了，给家里两位老人家吃
瀏覽“富含维生素c水果有哪些”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：ayer维生素d怎么服用
下一篇：大姨妈来可以吃维生素c吗
