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若安好维生素：参与视紫红质合成的维生素是
参与视紫红质合成的维生素是维生素A。视紫红质是一种感光物质，存在于视网膜中，对于夜视尤其重要。维生素A的衍生物——11-顺式视黄醛是视紫红质的关键组成部分。没有足够的维生素A，人体会难以生成足够的视紫红质，从而影响夜间视力。因此，维生素A对维持良好的夜间视觉至关重要。
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