吃维生素c片吃多久是一个疗程

若安好维生素：吃维生素c片吃多久是一个疗程

维生素c的服用通常不是以疗程来划分，而是根据个人的需求和健康状况来定。一般情况下，日常补充维生素c，建议每天摄入100-200毫克，对于预防普通感冒或者提高免疫力，长期适量补充即可。如果你有特定的健康需求，如治疗坏血病、手术后恢复等，可能需要医生的指导，可能需要连续几个月的补充。

若安好维生素：吃维生素c片吃多久是一个疗程第 1 部分

然而，任何药物或保健品的使用都应遵循医嘱，过量摄入维生素c可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。所以，最好在专业人士的指导下进行。如果你有任何疑问或需要更具体的建议，请咨询医生或营养师。

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