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喝完咖啡可以吃维生素吗

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:37


若安好维生素:喝完咖啡可以吃维生素吗


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喝完咖啡后是可以吃维生素的,但最好间隔一段时间。咖啡中的某些成分可能会影响身体对维生素(尤其是水溶性维生素如维生素B和C)的吸收。为了确保最佳吸收效果,建议在饮用咖啡之后等待30分钟到1小时再服用维生素。


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若安好维生素:喝完咖啡可以吃维生素吗第 1 部分

当然,每个人的身体状况不同,如果你有任何健康问题或疑虑,最好咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体情况提供更为个性化和专业的建议。


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