什么人群需要补充b族维生素和维生素
若安好维生素：什么人群需要补充b族维生素和维生素
B族维生素和维生素C是人体必需的水溶性维生素，对于维持身体健康至关重要。不同的人群可能因为特定的生活方式、健康状况或饮食习惯而需要额外补充这些维生素。
### 需要特别注意补充B族维生素的人群包括：
若安好维生素：什么人群需要补充b族维生素和维生素一、 **素食者和纯素食者**：B族维生素（特别是维生素B12）主要来源于动物性食品，因此素食者和纯素食者可能需要通过补充剂来获取足够的维生素B12。
若安好维生素：什么人群需要补充b族维生素和维生素二、 **孕妇及哺乳期妇女**：怀孕和哺乳期间，母体对营养的需求增加，包括B族维生素，以支持胎儿发育和产后恢复。
若安好维生素：什么人群需要补充b族维生素和维生素三、 **老年人**：随着年龄的增长，身体吸收某些维生素的能力可能会下降，包括B族维生素。
若安好维生素：什么人群需要补充b族维生素和维生素四、 **长期服用某些药物的人**：一些药物可能会影响B族维生素的吸收或代谢，如抗酸药可能影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：什么人群需要补充b族维生素和维生素五、 **饮酒过量者**：酒精可以干扰B族维生素的吸收和代谢。
### 需要特别注意补充维生素C的人群包括：
若安好维生素：什么人群需要补充b族维生素和维生素一、 **吸烟者**：吸烟会消耗体内的维生素C，因此吸烟者可能需要更多的维生素C。
若安好维生素：什么人群需要补充b族维生素和维生素二、 **压力大的人**：在压力状态下，身体对维生素C的需求可能会增加。
若安好维生素：什么人群需要补充b族维生素和维生素三、 **不均衡饮食者**：如果日常饮食中缺乏新鲜水果和蔬菜，可能会导致维生素C摄入不足。
若安好维生素：什么人群需要补充b族维生素和维生素四、 **特殊疾病患者**：某些疾病状态（如某些类型的癌症、严重烧伤等）可能导致维生素C需求增加。
虽然上述人群中有些人可能需要额外补充这些维生素，但最好在医生或营养师的指导下进行补充，以确保安全有效。过量摄入某些维生素也可能带来副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：互**咪
维生素套餐：48克盒装4盒（香橙*2-蓝莓*2）-赛霸多种维生素矿物质片复合维生素C综合女性男士正品
维生素测评：刚入口有一股锈味还是啥的一股怪味。。。但是吃的久一点橙子味就开始上来了，整体感觉不错，就是刚入口难以接受
维生素买家：t**8
维生素套餐：2瓶维生素CE烟酰胺-汤臣倍健多维男士多种复合维生素C锌硒片全族钙片成年综合ab男性
维生素测评：这段时间吃下来整个人的皮肤感觉比之前滋润了，现在出门擦个隔离防晒就行啦，素颜也是棒棒的，嗯之前相比，气色都好了好多
维生素买家：a**s
维生素套餐：0.92g*90片x2盒｜每日2片可用个月-Vitaldin成人复合维生素软糖果进口男士女士多种b族综合VC维生素C
维生素测评：东西收到了，发货速度也很快，总体满意。。。
维生素买家：y**n
维生素套餐：8瓶天然维E【送2瓶多维片】-健美生生物素10000mcg护发胶囊biotin维B族b7维生素B7黑发男女士
维生素测评：价格美丽，包装不错，期待效果
维生素买家：教**子
维生素套餐：【补vb1组合】维生素c1瓶+维生素B1片1瓶-汤臣倍健女士性多种复合维生素C矿物质钙片补钙综合片b全族vc成年
维生素测评：物美价廉物超所值每天一片补充维生素C，感觉好极啦
浏览“什么人群需要补充b族维生素和维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种维生素片整个孕期都能一直吃吗
下一篇：维生素c祛斑
