水果里哪个含维生素c多一点
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维生素c含量较高的水果主要包括以下几种：
若安好维生素：水果里哪个含维生素c多一点一、 柑橘类：如柠檬、橙子、柚子、葡萄柚、猕猴桃等，它们是维生素c的丰富来源。尤其是柠檬，每100克果汁中可以提供约53毫克的维生素c。
若安好维生素：水果里哪个含维生素c多一点二、 猕猴桃：被誉为“维c之王”，100克新鲜猕猴桃含有超过160毫克的维生素c。
若安好维生素：水果里哪个含维生素c多一点三、 草莓：虽然体积小，但每100克草莓中大约含有58毫克的维生素c。
若安好维生素：水果里哪个含维生素c多一点四、 芒果：100克新鲜芒果含有约36毫克的维生素c。
若安好维生素：水果里哪个含维生素c多一点五、 西红柿：虽然不是典型的柑橘类，但西红柿也是维生素c的好来源，每100克新鲜西红柿含有约14毫克的维生素c。
若安好维生素：水果里哪个含维生素c多一点六、 鲜枣：每100克鲜枣中含有约243毫克的维生素c，是所有水果中含量最高的。
若安好维生素：水果里哪个含维生素c多一点七、 桔梗：也叫金桔，维生素c含量也很高，每100克鲜桔梗约含40-50毫克。
请记住，虽然这些水果富含维生素c，但多样化的饮食才是获取全面营养的关键。
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