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维生素d的成分

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:17


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维生素D其实是一类脂溶性维生素的统称,主要包括维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆骨化醇)。它们都属于类固醇衍生物,具有环戊氢烯菲环结构。


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若安好维生素:维生素d的成分第 1 部分

- 维生素D2(麦角骨化醇):主要从植物或酵母中获得。


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若安好维生素:维生素d的成分第 2 部分

- 维生素D3(胆骨化醇):主要来源于动物体内的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下转化而来,也可以通过食物摄取。


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若安好维生素:维生素d的成分第 3 部分

人体内可以通过皮肤接受阳光中的紫外线B段(UVB)照射合成维生素D3。因此,维生素D有时也被称为“阳光维生素”。


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