吃完饭多久可以吃维生素c和e

若安好维生素：吃完饭多久可以吃维生素c和e

一般来说，建议在饭后30分钟到1小时内服用维生素c和e，因为这样可以帮助身体更好地吸收。空腹时服用可能会影响营养素的吸收效果。但具体时间也可以根据个人的习惯和医生的建议适当调整。如果你有其他药物需要同时服用，最好先咨询医生或药师，以确保不会产生相互影响。

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