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吃完饭多久可以吃维生素c和e

2025-04-29 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:71


若安好维生素:吃完饭多久可以吃维生素c和e


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一般来说,建议在饭后30分钟到1小时内服用维生素c和e,因为这样可以帮助身体更好地吸收。空腹时服用可能会影响营养素的吸收效果。但具体时间也可以根据个人的习惯和医生的建议适当调整。如果你有其他药物需要同时服用,最好先咨询医生或药师,以确保不会产生相互影响。


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