14个月宝宝可以吃维生素c吗
若安好维生素：14个月宝宝可以吃维生素c吗
14个月大的宝宝是可以适量补充维生素C的。维生素C对增强宝宝的免疫力、促进铁吸收和维护皮肤、骨骼健康等方面都有好处。但是，给这么小的孩子补充维生素C之前，建议先咨询儿科医生的意见。
若安好维生素：14个月宝宝可以吃维生素c吗第 1 部分
通常情况下，通过均衡饮食就可以满足宝宝所需的维生素C。富含维生素C的食物包括新鲜水果（如橙子、猕猴桃、草莓）和蔬菜（如西兰花、甜椒）。确保宝宝的日常饮食中有足够的果蔬摄入，是获取维生素C的好方法。
若安好维生素：14个月宝宝可以吃维生素c吗第 2 部分
请记住，在给宝宝添加任何补充剂前，了解正确的剂量非常重要，过量的维生素C可能引起不良反应。
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