镁片可以和维生素一起吃吗

若安好维生素：镁片可以和维生素一起吃吗

镁片和维生素通常是可以一起服用的，但最好在医生或营养师的指导下进行。许多维生素补充剂中可能已经包含了适量的镁，如果你同时在服用这两种，可能会超过每日推荐摄入量，过量摄入镁可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心等。特别是对于某些特定人群，如肾病患者或正在服用某些药物的人，需要特别注意镁的摄入量。因此，在开始新的补充剂计划之前，最好先咨询专业人士的意见。

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