补钙片需要搭配维生素d吃吗
若安好维生素：补钙片需要搭配维生素d吃吗
是的，通常建议与维生素D一起服用钙片。这是因为维生素D有助于身体吸收钙。当人体获得足够的维生素D时，可以从饮食中更有效地吸收钙，从而更好地支持骨骼健康。不过，在开始任何补充剂计划之前，最好先咨询医生或营养专家，以确保您的个人健康需求得到满足，并避免可能的过量风险。
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