叶酸片和维生素b12可以同时服用吗
若安好维生素：叶酸片和维生素b12可以同时服用吗
叶酸片和维生素B12通常可以同时服用。它们都是水溶性维生素，过量的部分可以通过尿液排出体外，因此单独过量服用的风险相对较小。然而，具体是否适合同时服用，还需要根据个人的健康状况和医生的建议来决定。
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叶酸（维生素B9）对于细胞分裂和生长、DNA合成以及红血球形成非常重要，常用于孕妇预防胎儿神经管缺陷。而维生素B12对于维持神经系统健康、促进红血球生成同样重要。
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在某些情况下，如贫血或特定营养缺乏症时，医生可能会建议同时补充叶酸和维生素B12。但是，如果存在某些疾病状态（例如巨幼细胞性贫血），不恰当的补充可能掩盖症状或干扰诊断，所以最好是在专业医疗人员指导下进行补充。
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总之，在开始任何新的补充剂计划之前，请咨询您的医生或注册营养师以获得个性化建议。
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