维生素d吃多少粒
若安好维生素：维生素d吃多少粒
维生素D的推荐摄入量因年龄、健康状况和个人需求而异。通常，儿童和成人的推荐日摄取量如下：
若安好维生素：维生素d吃多少粒第 1 部分
- 1岁以下婴儿：400-1000 IU（国际单位）/天
若安好维生素：维生素d吃多少粒第 2 部分
- 1-18岁儿童及青少年：600-1000 IU/天
若安好维生素：维生素d吃多少粒第 3 部分
- 19岁以上成人：600-2000 IU/天
若安好维生素：维生素d吃多少粒第 4 部分
- 50岁以上成人：800-2000 IU/天
若安好维生素：维生素d吃多少粒第 5 部分
请注意，不同品牌和形式的维生素D补充剂的每粒含量可能有所不同。例如，一些维生素D补充剂每粒可能含有400 IU、1000 IU或更高剂量。因此，在确定需要服用多少粒之前，请仔细阅读产品标签，并按照说明或医生建议服用。
若安好维生素：维生素d吃多少粒第 6 部分
如果您不确定自己应该摄取多少维生素D，请咨询医生或其他医疗专业人员以获得个性化建议。过量摄入维生素D可能会导致不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【体验装】1瓶-汤臣倍健维生素C橙子味VC片120片咀嚼片补充VC男女成人
维生素测评：买来给我女儿补充维生素e的，这个维生素e品质看着就很好，颗颗都很饱满晶莹剔透的，买给女儿吃也比较放心
维生素买家：t**8
维生素套餐：周期装】20粒维e+60片蓝莓叶黄素酯-Swisse斯维诗男士复合维生素烟酰胺维生素b族维生素c免疫力碘
维生素测评：官方旗舰店的放心，买了维生素E和蓝莓叶黄素组合的，脸上出现了黄褐斑每天可以涂一下能改善，蓝莓叶黄素正好我和女儿近视的都能吃，改善视疲劳。
维生素买家：l**g
维生素套餐：【买4赠】共20粒（60%宝妈选择）-美白内服维生素c烟酰胺美白丸VC葡萄籽男高浓度正品女
维生素测评：充值真是亏大了，同样是品牌官方店，价格差这么多，还骗我们充值保价
维生素买家：e**x
维生素套餐：6粒x10盒-诺特兰德维生素c维生素e烟酰胺组合片男女口服vcve正品
维生素测评：是正品，比当地药店便宜多了。
维生素买家：y**0
维生素套餐：【礼盒出人头D】D0粒4盒，赠品钙软12粒4盒-黄金搭档复合维生素男士b族男性多种钙锌硒维生素c正品
维生素测评：宝贝很好宝贝很好宝贝很好宝贝很好
浏览“维生素d吃多少粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：高血糖吃维生素吃多久停药
