复合维生素能和钙片一起吃
若安好维生素：复合维生素能和钙片一起吃
一般来说，复合维生素和钙片是可以一起服用的。但是，最好在不同的时间点分开服用，以确保身体能够有效地吸收这两种补充剂中的营养成分。
若安好维生素：复合维生素能和钙片一起吃第 1 部分
例如，可以在早餐时服用复合维生素，而在晚餐时服用钙片。这样做可以避免某些营养素之间的相互作用，从而提高它们的吸收率。
若安好维生素：复合维生素能和钙片一起吃第 2 部分
不过，每个人的身体状况和健康需求都是不同的，因此在开始任何新的补充剂方案之前，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据您的具体情况给出更为准确的建议。
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