补充大量的维生素c
若安好维生素：补充大量的维生素c
补充大量维生素C并不是一个健康的选择，尽管维生素C对人体有很多好处，比如增强免疫系统、促进伤口愈合和提高铁的吸收等。但是过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心、呕吐、腹部痉挛、胃痛、疲劳、头痛、失眠等。
若安好维生素：补充大量的维生素c第 1 部分
如果你认为自己可能缺乏维生素C，应该首先咨询医生或营养师，他们可以评估你的饮食习惯，并根据需要推荐适当的补充剂量。通常情况下，通过均衡饮食来获取足够的维生素C是最安全有效的方法。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子和柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、甜椒和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**g
维生素套餐：0.75g*48片x1盒【OTC国药准字钙】-同仁堂儿童维生素b族青少年复合维生素咀嚼片 b1b2b6官方旗舰店
维生素测评：东西还不错就这样吧东西
维生素买家：相**8
维生素套餐：仁和维生素E软胶囊*1瓶+仁和烟酰胺片*1瓶-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年
维生素测评：这款维生素E加在水乳里面挺保湿的，感觉用完之后肤色都特别的亮，保湿的时间持久，上妆也很服帖，含量很高，会一直用下去的
维生素买家：忆**9
维生素套餐：【体验装】维生素AD1盒装*48粒-无糖钙片中老年人中年补钙维生素d3碳酸钙成年男性女性液体钙正品
维生素测评：太划算了包装很严实孩子也喜欢吃
维生素买家：夏**初
维生素套餐：0粒x10盒+达因右旋糖酐铁颗粒8袋*5盒（补血套餐）-3盒装】伊可新儿童钙维生素D软胶囊宝宝补钙片青少年成人碳酸钙d3
维生素测评：抹在鼻腔周围润润的
维生素买家：y**8
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用-诺特兰德钙十维生素d钙片咀嚼片补钙儿童vd男性成年中年女士正品
维生素测评：经济实惠，值得信赖！
浏览“补充大量的维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多维元素片和维生素b哪个好
下一篇：复合维生素b品牌
