菠菜富含什么维生素
若安好维生素：菠菜富含什么维生素
菠菜富含多种维生素，其中最突出的是维生素A和维生素C。一份约100克的菠菜可以提供超过整日所需的维生素A量，这主要以β-胡萝卜素的形式存在，人体可以将其转化为维生素A。此外，菠菜也是维生素C的良好来源，维生素C对于增强免疫系统、促进伤口愈合以及抗氧化等方面都有重要作用。
若安好维生素：菠菜富含什么维生素第 1 部分
除了这些，菠菜中还含有一定量的维生素K、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）以及其他微量维生素。因此，菠菜是一种营养价值很高的蔬菜，对健康非常有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**6
维生素套餐：液体钙90粒1盒共90粒-新章new40+女性复合维生素男性综合维生素中老年营养补充剂营养包
维生素测评：和药店买的一样，比药店实惠点
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素E*100粒瓶-Centrum善存海外维生素C复合维生素叶黄素男士/女士中老年200粒
维生素测评：买了维生素软胶囊用，每天口服一颗和面膜使用，脸上的祛斑慢慢是少了，看起来光泽细腻
维生素买家：不**哭
维生素套餐：【VD钙超值装100片】瓶装-HealthyCare澳洲进口无糖维生素c咀嚼片VC片内服焕白成人180片
维生素测评：非常好，非常好，非常好，非常好
维生素买家：西**西
维生素套餐：维生素钙Dk片90粒-美澳健多种B族维生素复合维生素b族b1b2b6 维b片vb成人正品
维生素测评：物流速度真的是没话说，就是一个字：快。
维生素买家：阳**翼
维生素套餐：【日常补充维生素】瓶维生素B2100片+瓶维生素C100片-【刘建宏专享】21金维他男士多种维生素140片成人男性补锌硒钙b族
维生素测评：品类齐全，偶尔吃一点，可以补充一下多元维生素，比保健类划算，只是不能多吃一直吃，间隔吃控量
浏览“菠菜富含什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12有什么治疗作用
下一篇：维生素b6治疗高同型半胱氨酸
