维生素c一天吃几次吃几粒
若安好维生素：维生素c一天吃几次吃几粒
维生素C的摄入量取决于多个因素，包括年龄、性别、健康状况和特定的生活方式。一般建议的每日摄取量为青少年和成人每天65至90毫克，最大摄取量不超过2000毫克。
若安好维生素：维生素c一天吃几次吃几粒第 1 部分
但是，请注意，这些是一般性建议，具体服用次数和数量最好根据医生或营养师的指导进行。过量摄取维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐、胃痛、胃痉挛和疲劳等症状。长期大量摄取还可能增加肾结石的风险。
若安好维生素：维生素c一天吃几次吃几粒第 2 部分
如果你正在考虑通过补充剂来获取维生素C，那么请先查看产品包装上的推荐剂量，并遵循该建议，除非有医疗专业人员给出其他指示。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：大**1
维生素套餐：【促进铁吸收】盒装+1瓶维福佳维生素c片100片-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：习惯一收到货就确认收货，发评价。有谁跟我一样吗？质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物，愿卖家生意越来越好。
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素E100粒*1瓶（推荐购买多瓶）-小葵花γ-氨基丁酸成长维生素矿物质片60粒多种综合营养牛奶味
维生素测评：现在身边的朋友都在吃，肤色提亮了很多，细嫩光滑了。整个皮肤真的大有改善，而且不用上妆肤色也特别的白嫩好看
维生素买家：快**福
维生素套餐：0粒x4盒-无限极钙片约120粒草莓巧克力味儿童青少年补充锌维生素d官网正品
维生素测评：宝贝很爱吃
维生素买家：t**5
维生素套餐：盒装【60粒盒】-钙尔奇氨糖软骨素加钙中老年维生素D3碳酸钙片增加骨密度官方正品
维生素测评：买贵了还不能退
维生素买家：j**y
维生素套餐：2瓶柠檬味，共200粒，成人款-北京同仁堂钙铁锌驼奶钙片儿童补钙青少年补铁补锌维生素增长正品
维生素测评：味道不错，成人都可以吃，而且孕妇也可以吃，满意。100粒一瓶，价格实惠。
浏览“维生素c一天吃几次吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天然维生素e胶囊
下一篇：维生素d缺少会有什么症状
