维生素c一般吃多久
若安好维生素：维生素c一般吃多久
维生素C的服用时间因人而异，通常建议在医生或营养师的指导下进行。一般来说，如果是因为缺乏维生素C需要补充，那么应该持续补充直到血液中的维生素C水平恢复正常。这个过程可能需要几周到几个月的时间。
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但是，如果你只是想通过补充维生素C来提高免疫力或者预防感冒等疾病，那么可以根据产品说明或医嘱定期服用。
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需要注意的是，过量摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不良反应，因此一定要按照推荐剂量服用，并且在出现不适时立即停止使用并寻求医生的帮助。
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