梨钙和大木维生素有效果吗
若安好维生素：梨钙和大木维生素有效果吗
"梨钙"和"大木维生素"并不是广泛认可或常用的营养补充品或健康产品。在考虑使用任何补充剂之前，最重要的是咨询医疗专业人士以获取建议。
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通常情况下，人体所需的钙质和维生素应该通过均衡饮食来摄取。例如，钙可以通过食用奶制品、绿叶蔬菜等食物获得；维生素则可以从各种水果、蔬菜以及全谷物食品中获取。
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如果确实存在营养缺乏的情况，医生或营养师会根据个人的具体情况推荐合适的补充剂品牌和类型。请不要自行购买和服用不明来源的补充剂，以免对健康造成不利影响。
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