维生素a的效价单位
若安好维生素：维生素a的效价单位
维生素A的效价通常使用国际单位（International Units，简称IU）来表示。1 IU的维生素A相当于0.3微克的视黄醇或者0.6微克的β-胡萝卜素。这些单位用于衡量维生素A的生物活性，因为不同形式的维生素A（如视黄醇、视黄醛、视黄酸以及各种类胡萝卜素）在体内的活性是不同的。在营养补充剂和食品标签上，您可能会看到这两种单位同时被使用。
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