谷维素维生素b1的作用及功能
若安好维生素：谷维素维生素b1的作用及功能
谷维素（guanarime）和维生素b1（thiamine，也称为硫胺素）是两种不同的营养素，它们在人体中具有不同的作用和功能。
若安好维生素：谷维素维生素b1的作用及功能一、 谷维素：谷维素主要存在于植物种子的胚乳中，是一种水溶性维生素。它在人体内的主要作用是作为辅酶参与糖类代谢，特别是丙酮酸脱氢酶复合体的构成，对于能量产生（尤其是神经系统和肌肉的能量供应）至关重要。此外，谷维素还有助于改善神经系统的功能，缓解焦虑、紧张和失眠等神经症状。
若安好维生素：谷维素维生素b1的作用及功能二、 维生素b1：维生素b1是b族维生素的一种，主要功能包括：
- 促进碳水化合物的代谢，参与能量生产过程。
- 对神经系统有保护作用，维持神经细胞的正常功能，预防或治疗脚气病（一种由于维生素b1缺乏导致的神经系统疾病）。
- 支持心脏健康，有助于维持正常的神经传导和肌肉收缩。
- 维持红细胞的正常形成，预防贫血。
总的来说，谷维素和维生素b1都对身体的正常功能至关重要，但它们的作用领域略有不同。如果你有任何关于营养补充的需求，建议咨询医生或营养师的意见。
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