b族维生素什么
若安好维生素:b族维生素什么

B族维生素是一类水溶性维生素,包括以下几种:

若安好维生素:b族维生素什么一、 维生素B1(硫胺素)

若安好维生素:b族维生素什么二、 维生素B2(核黄素)

若安好维生素:b族维生素什么三、 维生素B3(烟酸/尼克酸)

若安好维生素:b族维生素什么四、 维生素B5(泛酸)
若安好维生素:b族维生素什么五、 维生素B6(吡哆醇)
若安好维生素:b族维生素什么六、 生物素(维生素B7)
若安好维生素:b族维生素什么七、 叶酸(维生素B9)
若安好维生素:b族维生素什么八、 维生素B12(钴胺素)
它们的主要功能和特点:
- 大多是辅酶的组成部分,参与能量代谢
- 在体内不能储存,需要每天补充
- 缺乏会导致不同的健康问题
- 通常在谷物、肉类、蔬菜和水果中广泛存在
- 很少单独缺乏,通常是多种B族维生素同时缺乏
- 对维持神经系统健康很重要
- 有助于改善皮肤状况
- 帮助提高免疫力
B族维生素对身体健康非常重要,建议通过均衡饮食来获取,必要时可以在医生指导下服用复合维生素制剂。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:你**3
维生素套餐:2瓶多种维生素多重补充0%选择-英国VitPlus20-50女士每日营养包多种复合维生素片增强免疫力女性
维生素测评:孩子抵抗力差容易生病。经常补补维生素,最近感觉好很多,睡得好,吃的多,不挑食。
维生素买家:大**林
维生素套餐:100粒x1盒+1盒葡萄糖酸锌片-【香菇618】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童维生素C软糖营养品
维生素测评:服务态度好,效果不错
维生素买家:郭**泽
维生素套餐:2件-【主播推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿儿童补vc*3
维生素测评:拌到雪花膏里了,外涂内服
维生素买家:m**g
维生素套餐:标准装-【香菇618】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc抵抗力补vc*3
维生素测评:维生素D滴剂收到,真货不假,和我在省人民医院买的一样的,价格便宜很多,值得推荐,收藏店铺下次回购,五星好评!
维生素买家:t**8
维生素套餐:100mg*100片x10盒新效期2.2¥瓶-汤臣倍健青少年儿童复合维生素ad多种学生综合b族咀嚼片vc片钙片
维生素测评:给力,第二天就到货了,就是平时那种维C片,很不错,一天一片
浏览“b族维生素什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素d3有几种牌子
