13岁的孩子能吃维生素c片吗
若安好维生素:13岁的孩子能吃维生素c片吗

一般来说,13岁的孩子可以适量补充维生素c,因为维生素c对青少年的生长发育有益,可以帮助提高免疫力、促进铁吸收和伤口愈合。但是,具体服用剂量应根据孩子的体重、健康状况以及医生的建议来定。

若安好维生素:13岁的孩子能吃维生素c片吗第 1 部分
市面上的维生素c片通常有儿童专用的,这些产品会根据儿童的年龄和需要调整剂量。如果没有特别标明儿童适用的产品,建议先咨询医生或药师,不要随意给孩子过量服用成人维生素c片,以免造成不必要的副作用。

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同时,良好的饮食习惯也很重要,新鲜水果和蔬菜是天然的维生素c来源,让孩子多吃这些食物也能满足身体对维生素c的需求。


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