小孩吃维生素b1吃多少
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给小孩补充维生素B1（也称为硫胺素）时，剂量应该根据孩子的年龄和体重来确定。通常情况下，儿童所需的维生素B1量相对较少，并且可以通过均衡饮食获得足够的维生素B1。
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对于具体的剂量建议，最好咨询儿科医生或营养专家。他们可以根据孩子的具体情况提供个性化的建议。过量摄入维生素B1通常是无害的，因为多余的维生素B1会通过尿液排出体外，但长期过量摄入可能会引起其他健康问题。
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一般来说，美国国家医学科学院推荐的每日维生素B1摄入量如下：
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- 1至3岁：0.5毫克
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- 4至8岁：0.6毫克
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- 9至13岁：0.9毫克
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请注意，这些只是一般性建议，具体需求可能因个体差异而异。因此，在给孩子服用任何补充剂之前，请务必咨询专业医疗人员。
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