蛋黄里的维生素d含量
若安好维生素:蛋黄里的维生素d含量

蛋黄中的确含有维生素D,是一种脂溶性维生素。每100克鸭蛋黄大约含有235国际单位(IU)的维生素D,而同样重量的鸡蛋黄则含有约122国际单位(IU)的维生素D。不过,需要注意的是,具体含量可能因鸡的饲养方式、季节和饲料等因素有所不同。

若安好维生素:蛋黄里的维生素d含量第 1 部分
为了增加维生素D的摄入量,可以适量食用蛋黄,并结合其他富含维生素D的食物,如鱼类(特别是油性鱼,如三文鱼、鲭鱼)、鱼肝油以及强化食品等。同时,在日常生活中适当晒太阳也有助于体内合成维生素D。然而,由于蛋黄中也含有较高的胆固醇,因此建议适量食用,并根据个人健康状况咨询医生或营养师的意见。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:薇**3
维生素套餐:新老包装随机发货】2盒*0粒装+三精钙盒*16支装-美国进口丽贵小熊糖儿童宝宝复合维生素vd补锌vc软糖70粒
维生素测评:验证码扫了都是正品,好实惠还会继续购买!
维生素买家:t**7
维生素套餐:复合B族维生素【2瓶200片】-witsbb健敏思ad婴幼儿童维生素ad胶囊滴剂新生儿补钙敏宝ad
维生素测评:产品好效果不错
维生素买家:晚**0
维生素套餐:1件-端午礼盒21金维他多种维生素矿物质片280片老年复合维生素2瓶父母
维生素测评:包装很好看的,是正品。还没吃,不知效果怎样。
维生素买家:j**0
维生素套餐:VE120粒*1瓶-【超值99元/3件】21金维他中老年复合维生素b族vc56粒会员限购1件
维生素测评:老牌子,非常满意的一次购物体验。会继续关注。
维生素买家:t**7
维生素套餐:维e100粒两盒送药盒【实发200粒】-维生素b12甲钴胺搭营养神经损伤100片中老年非进口正品
维生素测评:养生堂牌天然维生素E可以内服也可以外用,是女士的最爱,值得够买,物流也很快
浏览“蛋黄里的维生素d含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:女性能吃男士维生素吗
下一篇:提高新陈代谢的维生素
