蛋黄里的维生素d含量
若安好维生素：蛋黄里的维生素d含量
蛋黄中的确含有维生素D，是一种脂溶性维生素。每100克鸭蛋黄大约含有235国际单位（IU）的维生素D，而同样重量的鸡蛋黄则含有约122国际单位（IU）的维生素D。不过，需要注意的是，具体含量可能因鸡的饲养方式、季节和饲料等因素有所不同。
若安好维生素：蛋黄里的维生素d含量第 1 部分
为了增加维生素D的摄入量，可以适量食用蛋黄，并结合其他富含维生素D的食物，如鱼类（特别是油性鱼，如三文鱼、鲭鱼）、鱼肝油以及强化食品等。同时，在日常生活中适当晒太阳也有助于体内合成维生素D。然而，由于蛋黄中也含有较高的胆固醇，因此建议适量食用，并根据个人健康状况咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：u**1
维生素套餐：B族系列维生素【10瓶家庭装】-汤臣倍健液体钙片中老年人补钙男女维生素DK钙胶囊官方好吃的店正
维生素测评：发货很快，质量不错，有需要还会再来
维生素买家：孙**8
维生素套餐：2瓶装-汤臣倍健液体钙片钙维生素DK官方中老年补钙好吃的正品男女性中年
维生素测评：这是一条虚假的物流信息。
维生素买家：小**n
维生素套餐：盒48粒装一岁以上【24元盒】-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素测评：这个不错，日期新鲜，已经吃了半个来月，孩子挺喜欢。在实体店问过了解后，就觉得就是贵了点，刚好找到这家店里有活动，刚开始看一盒两盒是觉得和店里一样，到三盒才变了，我还不敢相信，问了客服。总体挺好的。
维生素买家：红**品
维生素套餐：维生素B族【1片含9种营养】-迪巧成人钙片DK2中老年人维生素d3男女性17岁以上官方好吃的店正
维生素测评：橙子味，挺好吃。
维生素买家：h**5
维生素套餐：【成人钙片】盖中盖110片*2瓶-200粒汤臣倍健液体钙软胶囊男女补钙维生素DK钙片正品官方中老年
维生素测评：给爷爷奶奶买的钙片，前段时间说总是腿抽筋，医生说缺钙，就赶紧买了钙片回来，吃了一个星期说效果很好。
浏览“蛋黄里的维生素d含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性能吃男士维生素吗
下一篇：提高新陈代谢的维生素
