蛋黄里的维生素d含量
若安好维生素：蛋黄里的维生素d含量
蛋黄中的确含有维生素D，是一种脂溶性维生素。每100克鸭蛋黄大约含有235国际单位（IU）的维生素D，而同样重量的鸡蛋黄则含有约122国际单位（IU）的维生素D。不过，需要注意的是，具体含量可能因鸡的饲养方式、季节和饲料等因素有所不同。
若安好维生素：蛋黄里的维生素d含量第 1 部分
为了增加维生素D的摄入量，可以适量食用蛋黄，并结合其他富含维生素D的食物，如鱼类（特别是油性鱼，如三文鱼、鲭鱼）、鱼肝油以及强化食品等。同时，在日常生活中适当晒太阳也有助于体内合成维生素D。然而，由于蛋黄中也含有较高的胆固醇，因此建议适量食用，并根据个人健康状况咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：p**8
维生素套餐：男性维生素缓释片120粒-普修堂维生素D3钙咀嚼片【买1送1】补充钙维生素D 60片/盒 正品
维生素测评：变小了，也变贵了，连盒子也没了。
维生素买家：空**肾
维生素套餐：4粒-钙片女性补钙中老年人液体钙维生素D3中年女士成年成人孕妇碳酸钙
维生素测评：宝贝收到了，卖家发货很快，物流也非常给力客服服务态度极好，很有耐心给人一种亲切感，东西很喜欢。包装精美，高端大气上档次;看得出来商家很用心。
维生素买家：t**9
维生素套餐：瓶装【拍一发三周期装】-SINE信谊维生素D3钙宝宝儿童青少年天然水果钙vd3果味粉剂
维生素测评：是正品，买几次了，吃了瓶腿不是很疼了，效果很明显，又来回购。
维生素买家：m**0
维生素套餐：无糖液体钙D软胶囊200粒-纽徕佛钙维生素D维生素E软胶囊300粒液体钙碳酸钙高钙片补钙DE钙
维生素测评：最近腿总痛，还没劲，去检查，结果缺钙，看到这款钙，感觉挺好的，吃了几天，等吃完了再追评。
维生素买家：青**宝
维生素套餐：【熬夜护肝 不要斑】水飞蓟90粒【保质期24-5】-【自营】进口5000iu维生素D3大人活性维生素d3胶囊三醇25羟基补钙
维生素测评：物流有点慢，吃几天看看效果吧
浏览“蛋黄里的维生素d含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性能吃男士维生素吗
下一篇：提高新陈代谢的维生素
