蛋黄里的维生素d含量
若安好维生素：蛋黄里的维生素d含量
蛋黄中的确含有维生素D，是一种脂溶性维生素。每100克鸭蛋黄大约含有235国际单位（IU）的维生素D，而同样重量的鸡蛋黄则含有约122国际单位（IU）的维生素D。不过，需要注意的是，具体含量可能因鸡的饲养方式、季节和饲料等因素有所不同。
若安好维生素：蛋黄里的维生素d含量第 1 部分
为了增加维生素D的摄入量，可以适量食用蛋黄，并结合其他富含维生素D的食物，如鱼类（特别是油性鱼，如三文鱼、鲭鱼）、鱼肝油以及强化食品等。同时，在日常生活中适当晒太阳也有助于体内合成维生素D。然而，由于蛋黄中也含有较高的胆固醇，因此建议适量食用，并根据个人健康状况咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**2
维生素套餐：100片*盒-澳洲Healthy Care高能维生素B族复合维生素200片成人常备
维生素测评：一百片一瓶的和小瓶的是一样的，这个大瓶的价格还优惠点，阿里的价格都比较亲民的
维生素买家：c**风
维生素套餐：钙镁D片大瓶装250片去码-【2瓶装】奥博塔维生素b12甲钴胺成人大脑黄金记忆力补脑口腔喷雾
维生素测评：老客户。一直有吃。
维生素买家：t**8
维生素套餐：5瓶巩固装-HealthyCare澳洲进口高能复合维生素B族软胶囊烟酰胺维c成人200粒
维生素测评：很满意！质量有保障。用完再回购
维生素买家：t**3
维生素套餐：桔色-丹麦camette凯麦特综合复合维生素acbek成人120粒/瓶片剂
维生素测评：和之前在实体店买的一样，便宜好几倍，感谢卖家送的小礼物
维生素买家：t**7
维生素套餐：【护眼健康】多维瓶+叶黄素瓶-拾货维生素C咀嚼片30片成人孕妇补充VC男女维他命C搭B族VEVB正品
维生素测评：瓶子略脏，没袋子。味道很香（香精再少点儿更好）。口感偏硬，孩子喜欢吃，大人也喜欢
浏览“蛋黄里的维生素d含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性能吃男士维生素吗
下一篇：提高新陈代谢的维生素
