蛋黄里的维生素d含量
若安好维生素:蛋黄里的维生素d含量

蛋黄中的确含有维生素D,是一种脂溶性维生素。每100克鸭蛋黄大约含有235国际单位(IU)的维生素D,而同样重量的鸡蛋黄则含有约122国际单位(IU)的维生素D。不过,需要注意的是,具体含量可能因鸡的饲养方式、季节和饲料等因素有所不同。

若安好维生素:蛋黄里的维生素d含量第 1 部分
为了增加维生素D的摄入量,可以适量食用蛋黄,并结合其他富含维生素D的食物,如鱼类(特别是油性鱼,如三文鱼、鲭鱼)、鱼肝油以及强化食品等。同时,在日常生活中适当晒太阳也有助于体内合成维生素D。然而,由于蛋黄中也含有较高的胆固醇,因此建议适量食用,并根据个人健康状况咨询医生或营养师的意见。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:娜**空
维生素套餐:90片-纤本颜xby维C咀嚼含片营养樱桃水果补维生素C压片糖果成人小孩VC
维生素测评:买来看看瓶子好意外,太小了,希望浓度在吧
维生素买家:b**l
维生素套餐:400U*0粒x1盒【试用装】一日1~2粒-福瑞达伽美博士维生素VC咀嚼片儿童成人提高免疫亮白旗舰正品
维生素测评:good.
维生素买家:t**5
维生素套餐:六盒装【5g菠萝味】180袋-【年货送礼】21金维他 男女复合维生素矿物质80片vb钙铁锌
维生素测评:外包装箱完好无损,药还用了一层气泡棉包裹,但是有一盒药的包装却是撕开的,只能说明发货的时候就是发了一盒开了包装的,如果是线下顾客会不会买拆开的?
维生素买家:t**0
维生素套餐:亮白体验装买一发二-【老爷直播特卖专享】OLLY复合维生素男士Q10生物素VC抵抗力90粒
维生素测评:昨天的自拍,先放上来,过段时间对比看看效果怎么样
维生素买家:大**5
维生素套餐:盒均价4.5盒【数量拍件入会领5元无门槛】-【前4h75折】21金维他男士多种复合维生素矿物质56片Vb族锌硒钙
维生素测评:回购的,上次买错了,只买了一盒,发货很快,就是价格总是有浮动
浏览“蛋黄里的维生素d含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:女性能吃男士维生素吗
下一篇:提高新陈代谢的维生素
