宝宝每天维生素d3摄入量
若安好维生素:宝宝每天维生素d3摄入量

对于婴儿和儿童的维生素D3摄入量,建议如下:

若安好维生素:宝宝每天维生素d3摄入量一、 新生儿至1岁:每日推荐摄入量为400国际单位(IU)。

若安好维生素:宝宝每天维生素d3摄入量二、 1-18岁的儿童和青少年:每日推荐摄入量同样为400-600国际单位(IU),具体取决于年龄、体重以及是否暴露于充足的阳光下。

请注意,过量摄取维生素D可能导致中毒,因此不应超过上述推荐量。最好的做法是咨询医生或营养师,以确定适合您孩子的最佳剂量。同时,请确保通过均衡饮食和适当的日晒来满足维生素D的需求。在补充任何维生素或矿物质之前,最好先咨询医疗专业人士。


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