空腹吃维生素c
若安好维生素：空腹吃维生素c
空腹服用维生素C通常是安全的，但效果可能不是最佳。维生素C是一种水溶性维生素，容易被身体吸收。有些人选择在空腹时服用维生素C，因为此时胃中的食物较少，可能会减少胃部不适的可能性。
若安好维生素：空腹吃维生素c第 1 部分
然而，有些资料建议在饭后或随餐服用维生素C，以提高其吸收率并减少可能的胃肠道副作用（如腹泻、胃部不适等）。食物的存在可以减缓维生素C的吸收速度，有助于更好地利用这种营养素。
若安好维生素：空腹吃维生素c第 2 部分
总的来说，是否在空腹时服用维生素C取决于个人体质和耐受性。如果你发现空腹服用维生素C没有引起任何不适，并且你觉得这种方式对你有效，那么你可以继续这样做。但是，如果你感到胃部不适或其他不良反应，最好改为随餐服用或咨询医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：胜**让
维生素套餐：5mg*100片x1盒-北京同仁堂无糖钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素D软胶囊
维生素测评：和我以前买的药效一样，对治疗口腔溃疡和上火很有作用，现在很多药店都没有这个牌子卖了，都是白色瓶子装的，药效一点用都没有，网上买价格还挺便宜的，才四块多一瓶，物流也快，两天就到了，买一些在家里备着。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【180片瓶】实发瓶下单再减10元-丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素宝宝复合多种综合维生素d3
维生素测评：常吃维生素C有效果，对身体好，维生素C缺乏者应该多补充，身体健康第一，以后每天吃一片补充维生素，一天2片当成糖吃
维生素买家：z**0
维生素套餐：钙+维生素D软糖150粒-恒寿堂天乳钙新西兰乳源维生素d3儿童中青少年孕妇补钙骨骼成长片
维生素测评：酸酸甜甜的很好吃，忍不住想多吃，物流22天左右到达。
维生素买家：j**3
维生素套餐：深海鳕鱼鱼肝油【保质期到2025-1月份】-香港宝芝林复合维他命养发滋养维生素头发管理生物素男女通用
维生素测评：快递物流：很好服用频次：很好服用效果：很好期待效果
维生素买家：t**8
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客选择-witsbb健敏思无敏维生素ad新生婴幼儿ad胶囊型滴剂补钙好吸收90粒
维生素测评：买来擦脸用的，效果还不错，是正品，好用
浏览“空腹吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：吃了2颗维生素b会睡不着吗
